Elaborar productos de higiene en casa
Cuando nosotros
mismos elaboramos los productos para nuestra higiene personal, no sólo nos
evitamos el contacto con las sustancias artificiales y contaminantes que
utiliza la industria, sino que, además, ahorramos dinero. Nos hemos
acostumbrado a comprar estos productos, pero lo cierto es que las alternativas
naturales y caseras son igualmente eficaces. Entre los productos de higiene
comerciales y caseros existen las mismas diferencias que entre los platos
preparados y las recetas hogareñas. Implican invertir tiempo, pero producen
mayores satisfacciones.
Gel de ducha
Ingredientes: 1 litro de agua destilada o
de lluvia, 25 g
de sosa cáustica, 125 ml de aceite de girasol o aceite reciclado de la cocina.
Depositamos en una botella de litro y medio reciclada de
plástico (el cristal es peligroso en el baño), la sosa cáustica y la manejamos
al aire libre con guantes y mucho cuidado, ya que su contacto produce
quemaduras. A continuación, añadimos el aceite y el agua. Ésta puede ser una
infusión de nuestra hierba aromática preferida (por ejemplo, manzanilla) o se
le pueden añadir unas gotas de aceites esenciales al gusto (naranja, espliego,
lavanda…) La segunda vez que preparemos el gel, podemos añadir 50 ml del gel
elaborado con anterioridad. Cerramos herméticamente la botella y la agitamos
con fuerza durante 15 segundos aproximadamente. Luego, destapamos la botella y
la dejamos en un lugar con temperatura estable durante diez días, agitándola
diariamente con el tapón puesto por la mañana y por la noche.
Pasta de dientes
Ingredientes: 100
ml de arcilla blanca, 100 ml de glicerina vegetal, 15 gotas de tintura de
mirra, 4 gotas de aceite esencial de menta.
La arcilla blanca limpia y blanquea los dientes, la
glicerina aporta agua y sirve para que la pasta tenga una textura agradable, la
mirra protege la salud de las encías y la menta refresca y desinfecta. Sólo hay
que mezclar todos los ingredientes y remover hasta que adquiera la textura
correcta. Si queremos reforzar su poder limpiador, podemos añadir una
cucharadita de sal marina. Finalmente, guardamos la solución en un tarro de
cristal con cierre hermético para que se conserve durante seis meses.
Champú
Ingredientes: 500
ml de agua, la piel de un limón ecológico, una ramita de romero, 25 g de jabón casero rallado,
una cucharada de glicerina, 15 gotas de aceite esencial de lavanda.
Ponemos la piel del limón, el romero y el agua en una olla
grande, tapamos y calentamos hasta que rompa a hervir. Mantenemos la ebullición
durante cinco minutos y, sin apagar el fuego, quitamos el limón y el romero y
añadimos el jabón, removiendo hasta que se disuelva completamente. A
continuación, agregamos la glicerina, removemos de nuevo, apagamos el fuego y
añadimos el aceite de lavanda. Dejamos que la mezcla se enfríe durante cinco
minutos y la vertemos en una botella de plástico con ayuda de un embudo. Una
vez la preparación se haya enfriado y espesado, agitamos de vez en cuando para
que los ingredientes no se separen. Al cabo de tres o cuatro horas, el
resultado debe ser un líquido espeso, de color amarillo pálido.
Acondicionador
Ingredientes: una
cucharadita de hojas de tomillo secas, una cucharadita de hojas de manzanilla secas, una cucharadita de hojas de caléndula secas, una yema de huevo,
500 ml de agua.
Aplicarse acondicionador es muy apropiado después de una
enfermedad o en los meses más calurosos, cuando el sol, el aire, el cloro y la
sal tienden a resecar el cabello. Si lo queremos elaborar nosotros mismos en
casa, lo primero que tenemos que hacer es prepara una infusión con las hierbas en agua. La dejamos enfriar un poco y, seguidamente, añadimos la yema de huevo
removiendo muy bien. Cuando lo apliquemos, debemos dejarlo actuar durante diez
minutos y enjuagar después con abundante agua tibia.
Desodorante (pulverizador)
Ingredientes: 100
ml de vinagre de manzana, 100 ml de agua destilada, 100 ml de agua de rosas, 3
cucharadas de plantas aromáticas desecadas (elegir entre romero, salvia,
lavanda, menta, milenrama o tomillo).
En una olla de
cerámica, calentamos el vinagre y el agua destilada justo hasta el punto de ebullición y
echamos la mezcla en un cuenco donde previamente habremos puesto las hierbas.
Tapamos y dejamos reposar durante 20 minutos. Luego, colamos el líquido en un
frasco dotado de pulverizador, añadimos el agua de rosas y agitamos bien.
Desodorante (barra)
Ingredientes: una
cucharada y media de cera de abeja, una cucharada de aceite de coco, media
cucharada de manteca de karité, una cucharadita de tomillo, 15 gotas de aceite esencial de romero, 15 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite de ricino.
Fundimos la cera de abeja en un frasco de cristal al baño
maría. Añadimos la manteca de cacao y cuando se haya derretido, agregamos el
resto de aceites, removiendo bien. La mezcla se vierte en un recipiente
reciclado de desodorante en barra y se deja enfriar.
Adaptación de un artículo aparecido en la Revista Integral, nº 338. Febrero
2008.
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